В Рязанской области состоялся мастер-класс по «северной ходьбе»

Сегодня в геронтологическом центре Мальшина прошел мастер-класс по северной ходьбе. В нем приняли участие 120 человек, в том числе замминистра труда Рязанской области Д. Боков, президент Федерации Северной ходьбы РФ С. Мещеряков, спортсмены, представители организаций, "серебряные волонтеры" и постояльцы центра.

Демонстрировали навыки северной ходьбы приехавшие из Санкт-Петербурга и Москвы профессиональные инструкторы. Они показали упражнения с джим-стик.

Мероприятие было призвано приобщить пенсионеров к занятиям спортом, которые им по силам. Движение – жизнь, а движение с небольшой нагрузкой + несколько лет здоровья и бодрости. Участникам мастер-класса рассказал, что дает северная ходьба, почему она так популярна у скандинавских народов, что нужно для того, чтобы ее освоить и получить результат.

Напомним, что в начале года подвели итоги пятого Российского фестиваля северной ходьбы под названием "100 км от Рождества до Рождества". Всем были вручены призы, дипломы и награды, а в качестве музыкального подарка выступил ансамбль "Мальшинские запевы".